罚球可以起跳。打篮球的时候在进行罚球时，球员是可以选择起跳罚球的，但是由于跳投的稳定性没有不起跳来的好，所以职业球员在执行罚球时，都是通常选择不起跳执行罚球。

在很多球迷的认知中，由于职业球员罚球时都是不选择起跳的，所以球迷朋友们也认为罚球的时候是因为规则限制，不让球员起跳，但这种想法是错误的。

目前，无论是在NBA还是国际篮联的篮球规则中，球员在比赛中执行罚球的时候，都是允许可以起跳罚球的，但是起跳进行罚球对于罚球本身的稳定性并没有办法进行增加，所以基本上所有球员都是在罚球时选择不进行起跳，哪怕是像一些罚球不准的球员，他们同样不愿意在罚球时起跳。

但凡事也有出现一些特殊的例子，在NBA历史上就有球员在罚球时进行了起跳，具体是在2014年3月25日的一场夏洛特山猫（现夏洛特黄蜂）对阵休斯顿的NBA常规赛中，当时效力于山猫的球员迈克尔·基德·吉尔克里斯特就在执行罚球时进行了起跳，当值主裁判虽然对他的行为感到惊讶，但是并没有吹罚迈克尔·基德·吉尔克里斯特违例，而是看着他用跳投完成了罚球。